Как правильно провести майские праздники с детьми.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ !

В наступившие майские праздники и неожиданные "мини-каникулы" у наших детей появится больше свободного времени.

К сожалению, как раз в этот период возрастает риск чрезвычайных происшествий с детьми. Не всегда детские занятия могут быть безопасны. Поэтому в праздничные дни подростков подстерегает повышенная опасность на дорогах, у водоёмов, в лесу, на игровых площадках, в садах, во дворах. Этому способствует любопытство подростков, наличие свободного времени, а главное — отсутствие должного контроля со стороны взрослых.


Помните, что пример, дети берут с вас, поэтому ваш пример учит детей дисциплинированному поведению на улице и дома.

Формируйте у детей навыки обеспечения личной безопасности. Проведите с детьми индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь.

Постоянно будьте в курсе, где и с кем ваш ребенок, контролируйте место пребывания детей.

Убедите ребенка, что вне зависимости от того, что произошло, вы должны знать о происшествии, ни в коем случае не сердитесь, будьте спокойны и сдержанны.

Объясните, что некоторые факты никогда нельзя держать в тайне, даже если они обещали хранить их в секрете.

Детям, не достигшим 14 лет, запрещено управлять велосипедом на дорогах, а детям, не достигшим 16 лет, скутером или мопедом (при наличии прав).

Категорически запрещено употребление детьми спиртных напитков, курение. За это родители будут привлечены к административной ответственности.

Запретите детям подходит к водоёму: берега после ухода воды неустойчивы, возможны обрушения.

Поздним вечером и ночью (с 22.00 до 6.00 часов) детям и подросткам законодательно запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых.

Помните о защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию. Подключаясь к сети Интернет, ваш ребенок встречается с целым рядом угроз, о которых он может даже и не подозревать


Организуйте досуг вашего ребёнка!

Не оставляйте детей без контроля взрослых!

Давайте вместе с Вами сделаем времяпрепровождение для наших детей безопасным!

Помните! Отсутствие должного контроля со стороны взрослых и незанятость детей могут привести к трагедии.


Майские праздничные дни – это отличный повод, чтобы выбраться на природу, устроить пикник в кругу семьи и друзей, отведать мясные и рыбные блюда приготовленные на костре, пройтись по лесу, активно подвигаться, поиграть с детьми в мяч или бадминтон. Времяпрепровождение на открытом воздухе являются одним из принципов здорового образа жизни.

Природа оказывает положительное влияние на здоровье и благополучие человека:

- физическая активность на открытом воздухе возрастает: природа предполагает движение. Сами не замечая того, на природе мы передвигаемся гораздо быстрее и бодрее, чем в помещении, физическая нагрузка кажется легче;

- природа помогает избавиться от стресса: человек расслабляется, уходит тревога, улучшается концентрация внимания;

- пребывание на природе содействует социальному благополучию и чувству общности: человек позитивнее реагирует на воздействие негативных факторов.


Но для того, чтобы отдых на природе принес Вам и вашим близким только положительный эффект, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

для начала следует определиться с продуктами, которые вы возьмёте с собой на природу.

К сожалению, атмосфера праздника в сочетании со свежим воздухом и вкусной едой часто приводит к пищевым отравлениям и перееданию.


Не следует перегружать свой организм огромным количеством разнообразной еды. Лучше всего вместо мяса отдать предпочтение курице, рыбе или индейке.

Если же все-таки выбор останавливается на мясе, то обязательно оно должно быть свежим и хорошо замаринованным.

Особое внимание необходимо обратить на степень готовности шашлыка: недожаренный шашлык может стать причиной желудочно-кишечных заболеваний и инфекций, а пережаренный – стать источником канцерогенных веществ.

Очень вкусным и полезным вариантом будет приготовленные на гриле блюда без соусов, с небольшим количеством соли и специй.

Не следует готовить салаты с добавлением майонезов и других соусов. Отдайте предпочтение свежим овощам и зелени.

Не следует также покупать колбасы и другие мясные изделия, скоропортящиеся продукты, которые при высокой температуре воздуха могут испортиться.

Приобретать продукты необходимо в специально оборудованных торговых точках с соблюдением санитарно-гигиенического режима.

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы.


Соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки перед приготовлением и приемом пищи с дезинфицирующим средством, используйте влажные и сухие салфетки.

В жаркий день для питья подойдут соки, морсы, вода с добавлением лимона. Помните про водный режим: необходимо запастись большим количество питьевой воды, которая необходима не только для утоления жажды, но и использования в приготовлении блюд, обработки овощей и фруктов.


Выбирайте место отдыха. Для отдыха в лесу следует выбирать открытые поляны, где солнечно, вдали от троп и высокой травы.


Защищайтесь от солнца.

Солнце - настоящая радость после затяжной зимы. Но даже при невысокой температуре воздуха под солнечными лучами можно получить опасную дозу ультрафиолета.


Необходимо защищать не только кожу лица, но и все открытые участки тела с помощью специальных средств (крема, лосьоны, эмульсии с SPF от 15-50, в зависимости от времени пребывания на солнце). Не забудьте защитить волосы головным убором, а глаза - солнцезащитными очками.

В период жаркого солнца придерживаться теневой стороны, лучше если это будут специальные приспособления из ткани (тент-навесы).


Защищайте себя и особенно внимательны будьте с детьми.

Одежда для лесных прогулок должна быть желательно светлая, плотно прилегающая к запястьям и щиколоткам. Обязателен капюшон или головной убор. Обувь предпочтительна высокая и закрытая.


Для индивидуальной защиты необходимо использовать отпугивающие вещества – репелленты. Они выпускаются в виде специальных аэрозолей, спреев и гелей. Их можно наносить как на одежду, так и на открытые участки тела.


После похода на природу нужно внимательно осмотреть свою одежду, различные насекомые, особенно клещи могут находиться в ее складках.


Сохранение жизни и здоровья детей - главная обязанность взрослых.

Пожалуйста, сделайте все, чтобы жизнь Ваших детей была благополучной, отдых не был омрачен.


ВСЕМ СЧАСТЛИВОГО ОТДЫХА БЕЗ ПРОБЛЕМ!



  • vkontakte
  • youtube
  • instagram